Om att träna för ofta

I onsdags var det dags för löpgruppen igen. Det var första lektionen i omgång 2 denna termin. Första omgången var en intro till löpning, nu är tanken att vi väljer inriktning och tränar mer målinriktat. Jag och min kollega Kristin utgjorde Marathon-gruppen. Hohoho. Om mina gamla gympalärare ändå fått höra det.  Det var uppvärmning (bara […]

Read More Om att träna för ofta

Tankar inför whhm 2016

OK womens health half marathon på lördag. Har aldrig känt mig så oförberedd inför ett lopp. Förra året hade jag tränat 4ggr i veckan i tre månader inför loppet. Försöker tänka att det nog betyder att jag blivit bättre, att en halvmara inte skrämmer mig.Jag har ju sprungit den distansen ett antal gånger nu. Att […]

Read More Tankar inför whhm 2016

Hotell-lyx

Igår checkade in på hotell i vår egen stad. Jag hade nämligen vunnit en natt på lyxhotell för bara 45 kr! Tala om bra valuta för pengarna. Dessutom blev uppgraderade till ett superior-rum. Mycket lyxigt!     I morse beställde vi upp frukost som kom redan klockan 8 eftersom vi har morgonpigga barn. Innan det jag […]

Read More Hotell-lyx

14km innan frukost

Imorse vaknade jag som vanligt 5.30. Men barnen sov borta så jag behövde inte rodda morgonbestyren och skjutsa till förskola/skola.  Jag hade tänkt åka till gymmet innan jobbet men så fick jag feeling och sprang till jobbet istället.     14 km blev det  och det var riktigt härligt. Jag tog det lugnt, sprang 3km och […]

Read More 14km innan frukost

Söndagsmorgon

Idag blev det 5km intervaller innan frukost. Plus 10 min cykling till och 10min från gymmet. Älskar min nya cykel. Mycket nöjd med dagen so far! Jag har kommit över någon platå. Det som förut var snabbti mina intervallpass är nu uppvärmning. Och jag orkade cykla upp för hela branta backen på vägen hem! 👍🏻👊🏻💪🏻🚴🏻 […]

Read More Söndagsmorgon

Ikväll var löpträning igen. Jag har sprungit två dagar i rad redan så jag borde ha vilat idag men det fanns inte på kartan tyckte jag. På schemat stod där fartlek och jag kände ganska direkt att min kropp inte alls var med på det. Så jag joggade runt lite långsamt (och lyckades skrapa ihop 5 […]

Read More