Okej vi kör lopprapport från womens health halvmara 2016. (Rapporten är intalad med Siri på iPhone så om du hittar små fel här och där – to bad) Dagen började med lite familjefix. Det var skjutsning till pingis och mellanmål som skulle fixas. Men sen blev det dags att slänga in alla ungar i bilen […]

Om jag skulle beskriva känslan inför halvmaran imorgon med en emoji så skulle det vara den här: 😬. Nerverna just nu alltså, pirr i hela kroppen!   

Igår checkade in på hotell i vår egen stad. Jag hade nämligen vunnit en natt på lyxhotell för bara 45 kr! Tala om bra valuta för pengarna. Dessutom blev uppgraderade till ett superior-rum. Mycket lyxigt!     I morse beställde vi upp frukost som kom redan klockan 8 eftersom vi har morgonpigga barn. Innan det jag […]

Imorse vaknade jag som vanligt 5.30. Men barnen sov borta så jag behövde inte rodda morgonbestyren och skjutsa till förskola/skola.  Jag hade tänkt åka till gymmet innan jobbet men så fick jag feeling och sprang till jobbet istället.     14 km blev det  och det var riktigt härligt. Jag tog det lugnt, sprang 3km och […]

Idag blev det 5km intervaller innan frukost. Plus 10 min cykling till och 10min från gymmet. Älskar min nya cykel. Mycket nöjd med dagen so far! Jag har kommit över någon platå. Det som förut var snabbti mina intervallpass är nu uppvärmning. Och jag orkade cykla upp för hela branta backen på vägen hem! 👍🏻👊🏻💪🏻🚴🏻 […]

Mycket roligt idag när min PT jag föreslog att vi skulle pröva på övningen marklyft och frågade om jag hade provat det förut. – Ja jag gjorde det lite i början när jag började träna, svarade jag och log lite för mig själv. -Okej sa han jag tror att vi börjar med 40 kg. Han […]

Ikväll var löpträning igen. Jag har sprungit två dagar i rad redan så jag borde ha vilat idag men det fanns inte på kartan tyckte jag. På schemat stod där fartlek och jag kände ganska direkt att min kropp inte alls var med på det. Så jag joggade runt lite långsamt (och lyckades skrapa ihop 5 […]