Ett varv till

Ett varv runt kvarteret är 1km. Inleds med lång nedförsbacke och avslutas med brant uppförsbacke. Idag blev det 5 varv. Vid varje backe tänkte jag att jag skulle sluta sen men så kom ju en lång nedförsbacke och så blev det ett varv till. Mycket nöjd med mig själv nu.

Read More Ett varv till

Styrkan sitter i håret

Idag testade jag någonting helt nytt på gymmet. Jag hade håret utsläppt. Förut när jag mest sprang var ju det omöjligt men nu när jag lyfter….och hade glömt hårsnodd…borde det fungera bättre. Det kändes lite ovant men inte helt fel faktiskt. Ska nog testa det igen. Dessutom persade jag i bänk helt för mig själv. […]

Read More Styrkan sitter i håret

Rapport från löpbandet

Nu har jag varit på gymmet. Det gick sådär. För jag hade gjort fel när jag la in intervallerna i appen. Istället för 2 minuter vila blev det 2,5 minuter vila och det ar ju lite länge och då började hjärnan tänka om. Ska jag springa ändå? Men då blir allt fel. Kanske vila 2 […]

Read More Rapport från löpbandet

Måndagsmax

Idag är en pissig måndag. Jag är trött, en grej på jobbet gjorde mig p****d off, jag tappade bort/ blev bestulen på mitt favorithalsband på gymmet. Jag tog av det när jag skulle bänkpressa och när jag hade duschat kom jag på att jag glömt det ute i gymmet. Då var det borta. Ingen hade lämnat […]

Read More Måndagsmax