Dagen efter

Jag har fortfarande galet ont i foten. Och ryggen svider lite men ser bättre ut. De starka tabletterna jag fick gjorde mig helt groggy och jag somnade överallt och hela tiden idag. Mådde jätteilla av dem också så jag tänker inte ta fler. Det blir vila imorgon också. Suck

Nerbäddad i tv-soffan

Efter röntgen konstaterades att inget var brutet så jag blev hemskickad. Tog taxi hem för jag kunde knappt gå. När jag kom hem hade min man bäddat i tv-soffan och lagt allt jag behövde nära. Så fantastisk man. Sen åkte han och köpte starka värktabletter (aka fattigmansheroin) och till min favvo-hamburgeria (bun meat […]

Hälsningar från akuten

Om jag precis sprang på löpbandet på 6min/km och tappade IPhonen och därefter snubblade och flög av bandet och skrapade armen och skadade foten och skämdes nåt otroligt och hann tänka åh nej, jag ska ju springa 2 mil på lördag. Japp. Så hände nyss. Så nu sitter jag på akuten på order från de […]

25 minuter = en magnum mandel

Bllir du också helt galet hungrig efter träning? Vet du hur mycket du ”får” äta då? Idag hittade jag en sida där man kunde se hur mkt ens träning var i godsaker. Sånt är nyttigt att se ibland. Dagens 25 minuter löpning var ungefär värt en magnum mandel. Men magen är som ett stort […]

Dagens tre positiva

För att komma upp på banan igen börjar jag om med alla redskap jag fick i Lofsangruppen. Ett var att lista tre bra saker jag gjort under dagen. Så här kommer dagens tre positiva: 1. Jag började inte bråka när mannen skrev ett lite otrevligt sms utan tänkte att det var för att han höll […]

Upp i sadeln igen

Även om jag är i en svacka så är det bara att kämpa på, det är ju den enda vägen framåt. Jag kom tidigt till gymmet idag och passade på att ta igen gårdagens missade löprunda (eller 10 av 15 min iallafall bättre än inget) innan ett asjobbigt grit cardio-pass. Jag kände mig rätt klumpig […]

Om att inte ge upp

Just nu är jag lite deppig och låg. Det krävs så oerhört mycket av mig för att det ska gå åt det håll jag vill. Jag måste tänka och planera så mycket och stå emot så mycket frestelser hela tiden. Ibland orkar jag inte. Senaste tiden har jag slackat med kosten. Det slinker ner en […]

Jobbigaste löprundan på länge

Att vara uppe och svira till 02.00 var inte optimalt inför dagens runda. Men jag tog mig runt. Denna gång försökte jag verkligen springa långsammare i vilan och det gick ju som ni ser för långsamt. Jag tog en annan väg än vanligt och den var hemskt backig. Speciellt där i 3:e intervallen där jag […]

500-pass i konferenslokal

Idag körde jag och två kollegor ett 500-pass på lunchen. Det blev 4 varv av knäböj, utfall, benlyft, armhävningar och höftlyft. Det var stundtals riktigt jobbigt men såklart skönt efter. Förutom att jag fick flimmer framför ögonen och just nu inte vet hur tusan jag ska våga köra hem om int flimret försvinner snart.

Veckans morgonpromenad

Nej, jag har inte glömt. Idag var det dags. ö Idag ska jag även köra ett konferensrums-pass med några kollegor. Mer om det senare.