Vecka 1 pass 2 i #rrs10

Körde dagens pass på löpband. Jag försökte tänka på tipsen från gårdagens föreläsning och det känns faktiskt bättre att springa så. Men jobbigare också. Jag var lätt slut efteråt. Hade även lagt in fel i runkeeper. 5km istället för 5 min. Sånt gör mig lite lätt tokig. En vill ju inte stanna och börja programmera […]

Read More Vecka 1 pass 2 i #rrs10

KALAS-kunskap till frukost

Idag var på frukostföreläsning på Rönisch-store  igen. Det är så bra med frukostföreläsningar tycker jag. En blir liksom inspirerad för hela dagen. Och så får en frukost också. Och så är det speciellt bra för mig med två små barn som gör att jag inte alltid kan gå på kurser kvällstid. Idag var det Marika […]

Read More KALAS-kunskap till frukost

Krigsskada från gårdagens lopp

Asså det gör så jävla ont. Idiotiskt att springa i en t-shirt som jag VET att jag brukar få skavsår av. Idiotiskt. Men jag ska på frukostseminarium på rönischstore idag. Kanske läge att köpa ny tischa att springa i. Eller ny bh. Jag avskyr att köpa bh. Hoppas på att det är roligare att köpa […]

Read More Krigsskada från gårdagens lopp

36.05

Jag sprang VårRuset på 36.05. Är mkt nöjd med det. Hade inte fattat hur det är att springa med en massa andra. Gick ju as-sakta i starten. Halvvägs dog min musik och runkeepern gick bananas och hade helt fel på kilometrarna. Men det blev en bra runda ändå. Tjoho vad jag är bra. Jag hade […]

Read More 36.05

Vilodag på gymmet

Jag hade tänkt ha vilodag men 3-åringen ville till minisats. Så det var bara att hoppa upp på löpbandet och promenera lite och sen passa på att ta långdusch med hårinpackning och bastu! Vad gör man inte för sina barn va. Glad mors dag på er alla mammor där ute!

Read More Vilodag på gymmet

#rrs10 vecka 1 pass 1

Jag vet att jag skulle ta det lugnt i helgen. jag veeeet. Men barnen sov hos mina föräldrar igår och jag vaknade utsövd och pigg vid 6.30 idag och det var perfekt väder ute och kroppen kändes bra. Så jag sprang första passet i #rrs10. Jag har ingen bra grej att kolla tiden med men […]

Read More #rrs10 vecka 1 pass 1