Vig som en….köttbulle

Godmorgon. Det blev bara 5 timmars sömn inatt. Men jag var uppe och gjorde mitt helkroppspass vid 6 som planerat. Huset är fullt av vänner och detta är min enda tid för mig själv 3 övningar. 3 varv av varje övning och så 5 burpees mellan varje övning bara för att känna att man lever […]

Read More Vig som en….köttbulle

Thriathlon

Idag blev det visst promenad/simning/cykling. Som ett litet thriathlon. Bloggen ligger lite på is. Men jag rör mig.

Read More Thriathlon

En tager vad en haver…

Körde ett pass kl 6 imorse. 8 övningar. Jobba 45sek vila 15. Och så tre varv. Bra sätt att vakna. I en av övningarna skulle jag använda en stol som vikt över huvudet. Men takhöjden i vår stuga är ju 1,80 så det gick inte. En tager vad en haver sa jag och tog vin-biben […]

Read More En tager vad en haver…

TRX

  Ok, så nu har jag testat TRX och det gick….inge bra. Asså, jag måste gjort nåt fel för det var ju inte så jobbigt (förutom de sista två övningarna som var assajobbiga). Jag hade svårt att få till övningarna och tror att jag nog inte vågade gå så långt ner som jag borde ha […]

Read More TRX