Ny OS-gren: Aerobic lifting

Hej! Jag har egentligen inget nytt att komma med. Jag är fortfarande trött trött trött och har ingen lust att springa och knappt lust att träna.Jag var hos doktorn och sa att jag kände mig trött. Han skickade mig att ta prover och sedan dess har jag inte hört någonting, det var en vecka sedan. […]

Read More Ny OS-gren: Aerobic lifting

Måndagsintervaller

Ännu en helg utan träning. Men det känns riktigt skönt faktiskt. Skönt att slippa tvånget att gå ut och få fler kilometer i benen. Istället fylldes helgen med utefrukostar, långa promenader med barnen, spel med familjen, middagsbjudningar och högläsning ur spännande kapitelböcker.  Och när måndagen kom var jag tillbaka på gymmet. Jobbade som en tok […]

Read More Måndagsintervaller

Om att ha hjärnspöken

Tänk att det fortfarande ska vara så mycket hjärnspöken i min hjärna. Fortfarande, efter tre års löpning, två halvmaror och ett maraton måste jag tjafsa med mig själv innan jag börjar springa. Som idag när en kollega ville springa på lunchen. En 5 km runda. På väg ut kom de där tankarna, som ett brev […]

Read More Om att ha hjärnspöken

Det är alltid skönt efteråt

Jag tog mig i kragen och gick till gymmet. Ett kort pass med löpbandsintervaller. Skrapade ihop en 4 kilometer. Det är bättre än inget men jag kände att kroppen inte var med helt och hållet. Jag är bara på 75-80% just nu. Nåja. En roligare sak är att man kan förbeställa boken jag har varit med […]

Read More Det är alltid skönt efteråt

Nu får det vara nog med vilande

En hel helg utan träning. Alltså, jag hade finfina och storslagna planer på löpturer innan frukost. Nu var jag ju igång igen liksom. Men nej nej. Kroppen hade ingen lust alls med sån där träning och jag orkade faktiskt inte tjata på mig själv. Problemet är bara att idag har jag inte heller någon lust. […]

Read More Nu får det vara nog med vilande