Framtida utmaningar

Jag har ännu inte hittat tillbaka till löparglädje. Men det var ändå rätt kul att springa tunnel loppet, och det är ju kul att ha lopp som sporrar en lite, som får en att gå ut och springa. Jag tänker att jag bara ska springa lopp som är upplevelsebaserade. För att ta bort hetsen och […]

Read More Framtida utmaningar

Sammanfattning januari 2017

Mitt mål i januari var att träna minst tre gånger i veckan, springa minst en gång i veckan. gärna några pass över 5km, och att jag skulle genomföra winterrun. Förutom förra veckan när jag var sjuk har jag lyckats träna tre gånger i veckan. Jag har sprungit 6 gånger på 4 veckor så det klarade […]

Read More Sammanfattning januari 2017

Nya utmaningar

Häromdagen när jag kom ner på gymmet stod där en whiteboard med höstens small-groups. Jag skulle ju gärna vilja gå på tyngdlyft eftersom det är typ det roligaste jag vet. Tyvärr kan jag inte gå på kvällstid. Men så hade de en weightloss-grupp. Jag tycker ju att det är så jäkla tråkigt att ha ”gå […]

Read More Nya utmaningar

No lazy Sunday here

En vecka kvar till marathon och jag kommer på mig själv med att tänka VILA. Fast ingen av all de tips-listor jag knarkat senast tiden ger rådet att vila en hel vecka innan. Snarare två tre dagar innan.  Förra veckan sprang jag två roliga intervall-pass, för att hitta glädjen i löpningen igen. På fredagen gick […]

Read More No lazy Sunday here

28km förmiddagsjogg 

Idag var jag ledig från jobbet. Städerskan var här på förmiddagen så jag ville inte vara hemma. Perfekt för sista långpasset innan Helsingborg marathon. (2 veckor kvar GAAAAH).  Planen var 30km eller mer. Vid 8.00 satte jag av. Det var rätt jobbigt men de första 18-19 kilometrarna gick ändå rätt lätt. Jag hade lite problem […]

Read More 28km förmiddagsjogg 

Tankar inför whhm 2016

OK womens health half marathon på lördag. Har aldrig känt mig så oförberedd inför ett lopp. Förra året hade jag tränat 4ggr i veckan i tre månader inför loppet. Försöker tänka att det nog betyder att jag blivit bättre, att en halvmara inte skrämmer mig.Jag har ju sprungit den distansen ett antal gånger nu. Att […]

Read More Tankar inför whhm 2016

Ny vecka – nya tag

Det här var en första helgen på väldigt länge som jag inte har sprungit överhuvudtaget inte tränat överhuvudtaget. Jag har haft noll lust!  Idag är jag ombytt på morgonen och tänker gå till gymmet innan jobbet. Jag gör det för att jag ska, eller typ måste, inte för att jag vill. För att jag kommer […]

Read More Ny vecka – nya tag

Lopp på G

Jag berättade för min PT att jag anmält mig till en massa lopp i vår och han undrade när de var. Då slog det mig att jag inte hade någon riktig koll. Hälften var inte ens inskrivna i min kalender.  Men nu är det ordning på torpet.  I give you – lopp som Ida ska […]

Read More Lopp på G

Vad hände 2015?

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Ja, sprang en halvmara för fan. Tänk att för ett år sedan satt jag och var jag orolig över hur det skulle gå och nu vet jag att det gick jättebra. Friskt vågat och vad är det värsta som kan hända liksom? Höll du några av dina […]

Read More Vad hände 2015?

Om att springa i central park

Idag blev det 10km i central park innan frukost. Som jag längtar efter detta och jag blev inte besviken. Solen sken och fötterna flög fram. Så fort att jag persade med 5min om jag inte minns fel tid senast på milen.                 Upplevelsen ligger på min topplista nu. (Efter att föda […]

Read More Om att springa i central park