Semester

Bloggen tar semester. Men jag ligger inte på latsidan. Semester är ett ypperligt tillfälle att unna sig träning på.

Read More Semester

På helgen kan man unna sig lite extra träning och mer vardagsmotion tycker jag.

Ännu en helg har kommit och gått. Jag har haft PMS och kroppen har varit i obalans. Men jag har ändå gjort så gott jag kunnat för att hålla mig på banan både träning, vardagsmotion och kostmässigt. På lördagen var det gymnastik för sonen och jag var hjälptränare. Jag passade på att testa lite volt…kullerbyttor […]

Read More På helgen kan man unna sig lite extra träning och mer vardagsmotion tycker jag.

#tbt

För drygt ett år sedan började jag mitt nya liv. Med träning. Då såg jag ut såhär: Nu ser jag ut såhär: Ska bli spännande att se hur jag ser ut om ännu ett år. Jag tar det lugnt och långsamt. En hållbar viktnedgång är tanken. Och än så länge har det inte varit så […]

Read More #tbt

Om att inspirera andra

Jag sprang 5km innan frukost idag. Det var härligt. Men det bästa med löpningen var helt klart kommentaren jag fick sen: Ida! Kärlek på dej idag. Du inspirerade mej till att lämna kryckorna hemma och ta mej ut på en underbar (försiktig) 20 min runda nu på morgonen. Min endorfinpåfyllda kropp tackar dej!! ☀️ Vilken […]

Read More Om att inspirera andra

In i dimman

Morgonens promenad var väldigt dimmig. Jag tyckte att det var lite läskigt då jag precis läst senaste Ajvide Lindqvist. Burr. Men gick gjorde jag och det var skönt.

Read More In i dimman

Om att det är svårt att träna

Idag skulle jag köra ett presspass som alla verkade älska. Men jag blev bara stressad och förvirrad. Det visade sig att jag missförstått upplägget totalt. Nåja. Det går bättre nästa gång. Och trött blev jag ändå. Så pass att jag somnade på bussen hem. 🙂 Var så himla himla osugen på att gå den där […]

Read More Om att det är svårt att träna

En bekännelse

Jag ORKADE INTE träna igårkväll. Gick och la mig istället. Men imorse var jag på gymmet 9.00 och brände av tabatapasset. Mycket mer utvilad! Men först var jag och röstade. Drog mitt strå till stacken för en bättre värld! Ha en bra dag alla. Gjorde egen birchermusli till frukost – urgott. Hunden fick vara på […]

Read More En bekännelse