Bra början på dagen

Jag vaknade sjukt tidigt idag och var då pigg att jag drog ut och kutade. Solen gick upp.  Iskyla blev till värme. Väckarklockan ringde när jag kom hem. Bra början på morgonen! Det är fortfarande rätt tungt att springa men det börjar bli lättare. Men i helgen blir det nog styrketräning och löpvila.  Hoppas att […]

Read More Bra början på dagen

Ny vecka nya tag

igår skulle jag gå en 5km-runda på morgonen men började för sent och fick springa för att hinna. Det var tungt i benen om en säger så.  Idag sprang jag 4km på löpbandet på gymmet. Det gick inte i min vanliga hastighet om en säger så.  Men det är skönt att kroppen ändå orkar springa […]

Read More Ny vecka nya tag

om att ha en stöttande partner

 Min man asså. Inte bara kommer han hem med jättebuketten fredagstulpaner. Han har även varit på nån hälsobutik och frågat om de kunde göra en smoothie till hans fru som ska springa halvmaran imorgon och fått en specialsmoothie till mig fylld med bra saker som jag ska dricka ikväll eller imorgon men helst ikväll.  Så […]

Read More om att ha en stöttande partner

Viloläge

Jag är hemma från New York. Det blev en runda till i Central Park. En måste ju ta chansen när en är där. Idag gick jag på strength for runners på SATS, svetten rann kan man säga. Men nu är det vila fram till lördag. Vila och försöka sova och äta ordentligt. På lördag gäller […]

Read More Viloläge

Om att våga nåt nytt

Imorse tänkte jag lyfta lite vikter på hotellets gym. Ett väldigt fint gym, I might add.   När jag kom dit skulle en bootcamp-klass precis börja så jag sa what the hell jag testar. Och 60 minuter senare var jag Helt. Jävla. Slut. I. Rutan.  Plus att jag hade lärt känna en kiropraktor från Florida […]

Read More Om att våga nåt nytt

Om att springa i central park

Idag blev det 10km i central park innan frukost. Som jag längtar efter detta och jag blev inte besviken. Solen sken och fötterna flög fram. Så fort att jag persade med 5min om jag inte minns fel tid senast på milen.                 Upplevelsen ligger på min topplista nu. (Efter att föda […]

Read More Om att springa i central park