Om hur jag fortsätter att vara en sån som tränar
Idag hade jag bokat in ett 30-minuters lunchpass. Det är oftast spinning som finns som 30 minuter på lunchen och spinning är INTE min favoritgren på gymmet. Känslan innan passet var ungefär såhär: Det var nåt nytt upplägg som började den här veckan och jag tyckte inte att det var så roligt. Först 7 minuter […]
Läs mer Cykling hit – var ingen hitNu börjar jag en ny omgång med lofsangruppen. Jag minns hur kul det var på fredagarna när nya passen kom. Nu får jag allt det där igen. Massa roliga pass och pepp så det räcker och blir över. Det bäddar för en kul höst. Och så fick jag en annan coach än förra gången. Spännande! […]
Läs mer Jag börjar med lofsangruppen igen!idag fyllde bästa gymmet Rosa skrot 3 år. De firade med ett superdupermegacirkelpass. Först bjöd de på 10 min massage. Så jäkla härligt. Sen var vi runt 70 tjejer som körde järnet. Anneli har beskrivit upplägget bra på sin blogg. Fast hon glömde tabata-passet som avslutade det hela. Jag har aldrig svettats så mycket i hela […]
Läs mer Grattis Rosa skrot 3 årI söndags var jag på gymmet för första gången på över en månad. Jag slog till på stort och körde det här grisiga passet från Lovisa. Efter 50 minuter hade jag inte hunnit helt klart, hade burpees och pressar kvar. Jag skyller på att jag glömt vattenflaskan så jag fick använda lite tid till att […]
Läs mer Söndagen inleddes med ett grispassIdag sprang jag hem från jobbet med min kollega. Shit vad jobbigt det var. Varmt som satan och mina skor har gjort sitt. De var helt stumma. Vi tog det väldigt lugnt och gick en hel del. Men det blev ändå 10km löpning enligt moves-appen. Som tur var mindes jag fel, det var inte 16km […]
Läs mer Fredagsmys 13km joggHösten är här och vardagen har börjat. Jag är tillbaka på jobbet och barnen på förskola och, det nya, i förskoleklass. Det är lämningar och hämtningar och snart börjar barnens aktiviteter också. För att göra det hela ännu mer komplicerat har jag ju även en skadad make hemma (brutet nyckelben). Allt detta skulle kunna vara […]
Läs mer Vardagen och livspussletFan vad härligtdet var att springa! Jag kände mig stark och i kontroll över min kropp. Jag hade ju inga förhoppningar om att slå förra årets tid (som var på 70 minuter) men det gjorde jag ju. Bra bonus.
Läs mer Midnattsloppet: del tvåikväll ska jag springa midnattsloppet. Men med tanke på att min man bröt nyckelbenet när han räddade vår son som föll ur en vattenrutschbana och jag därför dragit ett rätt tungt lass senaste veckan (då vi inte kunnat bo hemma pga uthyrt hus utan rest runt hos vänner/hotell) och idag kört bil 4 timmar och […]
Läs mer Midnattsloppet 2015: del 1min man bröt nyckelbenet igår. För att orka med allt vad det innebär i extra arbete för mamman gav jag mig själv två egentidstränings-pass idag. Ett imorse innan barnen vaknade. Intervaller på löpband. Och en power-walk med en kompis som vi bor hos inatt. Mycket bra. Nu orkar jag med allt lite bättre. […]
Läs mer Två pass på en dagOch där kom den. Den där olusten att springa som kommer lite efter jag sprungit ett rejält långpass. Jag känner igen det nu. Dagarna efteråt har jag energi och lust kvar, endorfiner av lycka över min bedrift. Då kan jag få till ett eller två kortare pass. Men sen infinner sig ett tillstånd av total […]
Läs mer Olust till löpningTankar om livets val och dess inverkan
Träningsblogg om löpning, lopp och lite styrketräning.
Om hållbar livsstilsförändring. Om att våga kalla sig långloppslöpare. Om att vara några storlekar större. En blogg om träning och hälsa. Följ mig från +120 kg och neråt. Genom dalar och toppar, springtävlingar och gymredskap.
Inte bara träning
