Hej då sats, hej Friskis. 

Jag har ju köpt gymkort på gymmet vid jobbet och har inte riktigt råd att ha det OCH ett satskort. Speciellt inte som jag kanske bara använder satskortet varannan vecka. (Men då är det ju SÅ skönt att kunna lämna barnen på minisats).  Ett kort på jobbgymmet och ett kort på Friskis kostar mindre än […]

Read More Hej då sats, hej Friskis. 

Yoga or not here I come

Ok. Min kollega förklarade att soma moves inte var yoga men spela rulle. Jag gick dit ändå och körde hela passet. För första gången kände jag mig inte som den klumpigaste i salen. Min balans och styrka är så mycket bättre än senast. Det var en kul upptäckt.  Dock har jag fortfarande svårt att se […]

Read More Yoga or not here I come

Axelklapp – ny övning att pröva

Idag hade jag träningsdate med vän. På andra sidan stan. I Sundbyberg. Först promenerade jag 5km genom stan och sen hoppade jag på pendeln och tog mig till ett galet stort och fint SATS. Kul att testa en ny anläggning.  Först körde jag först lite intervaller på löpband, sen amrap med svingar och sist lite […]

Read More Axelklapp – ny övning att pröva

Om att våga nåt nytt

Imorse tänkte jag lyfta lite vikter på hotellets gym. Ett väldigt fint gym, I might add.   När jag kom dit skulle en bootcamp-klass precis börja så jag sa what the hell jag testar. Och 60 minuter senare var jag Helt. Jävla. Slut. I. Rutan.  Plus att jag hade lärt känna en kiropraktor från Florida […]

Read More Om att våga nåt nytt

Hur tränar man på ett utegym?

Nästa vecka ser riktigt tråkig ut i min spring-app för att klara halvmaran. Att springa 15 minuter bara, i sakta mak känns inte som så mycket träning. Jag tänker att jag får lägga på någon slags coreträning efteråt. Jag fick bra ”efterlöpning-pass” när jag var med i Lofsangruppen. Jag funderar också på att springa ner […]

Read More Hur tränar man på ett utegym?

Yoga girl, I am not

Jag vakande när klockan ringde klockan 06.30. På med gymkläderna och in i en kall bil. Det var så mörkt när jag körde och inga bilar i sikte. Jag kände mig hemskt duktig måste jag säga. Och lite ledsen, för i morgon börjar vardagen och då måste jag vakna såhär tidigt VARJE dag. Vi var […]

Read More Yoga girl, I am not