Yoga or not here I come

Ok. Min kollega förklarade att soma moves inte var yoga men spela rulle. Jag gick dit ändå och körde hela passet. För första gången kände jag mig inte som den klumpigaste i salen. Min balans och styrka är så mycket bättre än senast. Det var en kul upptäckt.  Dock har jag fortfarande svårt att se […]

Read More Yoga or not here I come

Happy hips på konferensbordet

Idag körde vi fredagsträning på jobbet. Vi bokar helt enkelt ett konferensrum och så kör vi träning där. Dagen innan skickar jag ut vad jag har tänkt för upplägg och så får folk anmäla sig. Idag var det yoga och happy hips på schemat. Vi hade bara tillgång till ett av de små rummen så en av […]

Read More Happy hips på konferensbordet

Yoga girl, I am not

Jag vakande när klockan ringde klockan 06.30. På med gymkläderna och in i en kall bil. Det var så mörkt när jag körde och inga bilar i sikte. Jag kände mig hemskt duktig måste jag säga. Och lite ledsen, för i morgon börjar vardagen och då måste jag vakna såhär tidigt VARJE dag. Vi var […]

Read More Yoga girl, I am not

Fritt fall och mål i sikte

Dagen började med ett yogapass. Det var bra för sen blev det fullt ös medvetslös. Idag var vi nämligen på gröna lund. Första två timmarna hade coca-cola, där min man jobbar, hyrt hela stället och det var inga köer att tala om. Ungarna åkte och åkte och åkte. Och jag åkte fritt fall tre gånger […]

Read More Fritt fall och mål i sikte

Nu kan ni kalla mig Hulken!

Dagen började 6.00 då sonen vaknade. Jag lärde honom solhälsningen och vi gjorde den tillsammans. Det var en väldigtfin stund. Sen hade jag tid med min PT. Sista gången så det gällde att utnyttja honom till max. Och det gjorde jag. För senast jag körde marklyft lyfte jag 85kg. Och idag lyfte jag….wait for it….100 […]

Read More Nu kan ni kalla mig Hulken!

Fredagsfys före fredagsmys

Jag slutade tidigt idag. Därför hann jag med en omgång yoga innan barnen skulle hämtas. Det var inte så hemskt som jag trodde 🙂 jag känner mig mycket nöjd, lugn och i nuet nu. Men min kropp. Så. Ovig. Kolla på bilderna. I en av övningarna ska en sitta på knä och sen ligga hela […]

Read More Fredagsfys före fredagsmys