Om hur jag fortsätter att vara en sån som tränar
Satt på ett trist långt möte. Skrev en haiku för att inte somna, och för att man ser väldigt koncentrerad ut då. Jag utmanar er andra att skriva egna tröningshaikus. (Fem stavelser i första raden, sju i andra, fem i tredje) Squatten Armar upp i luft Stången tyngs med stora hjul Kroppen orkar mer Ben […]
Läs mer Träning för hjärnanSå, nu har jag äntligen tid att sätta mig och skriva om tunnelrun. Vilket underbart härligt roligt lopp det var. Så bra organiserat på alla sätt och vis. Jag började dagen med att vakna tidigt då min 5-åring inte brydde sig om ifall jag skulle springa eller inte, han ville upp. Jag åt en stabil […]
Läs mer Tunnelrun – början på en grym helg1.09!!!
Läs mer TunnelrunOk. Det var kanske inte bästa taktiken inför lopp imorgon. Men efter i princip en veckas träningsvila och en dags vabb med två barn var det SÅ skönt att bara gå ut och springa lite. Hade tänkt ta kortrunda på 2km för att testa klädsel och att springa utan ljud i öronen men kom in […]
Läs mer Det här med att vila dagen innan…Jag hade feber i helgen. Inte så mycket men jag blev helt zonkad. Sov säkert sex timmar på söndagen. Tog mig ut och kollade på ungarnas koja som de byggt i skogen men fick gå in och lägga mig nästan direkt igen. Jag känner att jag fortfarande inte är riktigt frisk och jag borde väl […]
Läs mer Tankar inför helgenDet härliga i att min uppvärmning idag var 10 min på löpbandet med 5,50 min/km. En fart jag förut tänkte var stört omöjligt för mig att springa i längre än 30 sekunder. Nu funkade det bra som uppvärmning. Såna små händelser får mig att inse att jag förbättras. Oftast har man ju blicken fäst på […]
Läs mer Det händer saker på vägenHej. Jag har feber och har inte rört mig mycket idag. Är mkt avundsjuk på min man som var ute och gick en mil. Det kryper liksom i hela kroppen för att jag inte fått träna och röra mig på två dagar. Istället har jag sovit sovit och sovit. Jag blir nästan aldrig sjuk. Det […]
Läs mer SjukstugaNästa vecka ska jag springa tunnelrun. Det ska bli askul. Jag springer bara för upplevelsen, inte för att maxa nån tid eller så. Idag var jag och hämtade ut mitt startkit. Älskar att jag fick en väst istället för jobbig säkerhetsnåls-nummerlapp. Kände mig ascool när jag prövade den. Jag är superpeppad men har några saker […]
Läs mer Tunnelrun 2014. Nu med text (var lite snabb på publiceraknappen)100kg gick bra 110kg gick bra 120 kg, jag fick upp den från marken iallafall Nästa gång!!!
Läs mer Nästa gång SKA jag lyfta 120kgTankar om livets val och dess inverkan
Om hållbar livsstilsförändring. Om att våga kalla sig långloppslöpare. Om att vara några storlekar större. En blogg om träning och hälsa. Följ mig från +120 kg och neråt. Genom dalar och toppar, springtävlingar och gymredskap.
Inte bara träning
Den springande soffpotatisen 