Tillbaka på bandet

Hej! Jag har legat däckat ett par dagar. Halsont, feber och förkylning. Men idag var det dags (ok, kanske lite tidigt men det är ju sååååå svårt att hålla sig från att träna) att hoppa upp på löpbandet igen.  Det fick bli ett kortare litet intervallpass som faktiskt var ett väldigt trevligt sätt att väcka kroppen på. Och […]

Read More Tillbaka på bandet

Transportlöpning TILL jobbet

Häromdagen gjorde jag något jag tänkt på länge. Jag sprang TILL jobbet. Vanligtvis åker jag buss dit och ser alla morgonjoggare genom bussfönstret. Det ser så härligt ut. De ser så sportiga ut. Så där som jag vill se ut ju.  Nu vet jag inte hur bussresenärerna tyckte att jag såg ut när jag lufsade […]

Read More Transportlöpning TILL jobbet

Axelklapp – ny övning att pröva

Idag hade jag träningsdate med vän. På andra sidan stan. I Sundbyberg. Först promenerade jag 5km genom stan och sen hoppade jag på pendeln och tog mig till ett galet stort och fint SATS. Kul att testa en ny anläggning.  Först körde jag först lite intervaller på löpband, sen amrap med svingar och sist lite […]

Read More Axelklapp – ny övning att pröva

om att ha en stöttande partner

 Min man asså. Inte bara kommer han hem med jättebuketten fredagstulpaner. Han har även varit på nån hälsobutik och frågat om de kunde göra en smoothie till hans fru som ska springa halvmaran imorgon och fått en specialsmoothie till mig fylld med bra saker som jag ska dricka ikväll eller imorgon men helst ikväll.  Så […]

Read More om att ha en stöttande partner

Om att våga nåt nytt

Imorse tänkte jag lyfta lite vikter på hotellets gym. Ett väldigt fint gym, I might add.   När jag kom dit skulle en bootcamp-klass precis börja så jag sa what the hell jag testar. Och 60 minuter senare var jag Helt. Jävla. Slut. I. Rutan.  Plus att jag hade lärt känna en kiropraktor från Florida […]

Read More Om att våga nåt nytt

Äta bör man annars dör man

Foten kändes bra igår. Och imorse vaknade jag upp och hade ont i den andra foten. Är det inte det ena så är det det andra. Den har väl fått överkompensera en hel del kan jag tänka. Så det blir ingen löpning idag inte. Istället gick jag en extra promenad imorse. Jag skulle på ett […]

Read More Äta bör man annars dör man