Om hur jag fortsätter att vara en sån som tränar
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Jag sprang ett freeking maraton. Det har jag faktiskt aldrig gjort förut Höll du några av dina nyårslöften? Jag sysslar inte med nyårslöften Kommer du ha några nya för nästa år? Se ovan Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Jajamensan Dog någon som […]
Läs mer Vad hände 2016Min man undrade vad jag önskade mig i julklapp och jag svarade en plats till winter-run. Det kan ha hänt att jag fick panikfrossa precis efteråt och ångrade mig. Men sagt är sagt. Den där jäkla ångesten och känslan att jag inte kommer att klara det kan dra åt HEL**TE! En mil är ju INGET PROBLEM!
Läs mer Hej jultomtenDet är november. Mörkt ute och kallt också. Grått och sörjigt. Tanken på att bara överleva är inte långt borta. Jag lägger mig tidigt på kvällarna och vill bara mysa i sängen, se på film, läsa böcker och äta kolhydratrik mat. Risotto, pasta. Sånt jag aldrig äter annars. Mitt i det där sega novemberslasket känns […]
Läs mer Lite intorkad svettdoft har väl ingen dött av?Häromdagen läste jag en artikel om en person som vanligtvis brukade springa rätt fort, men som av någon anledning jag inte minns hade hamnat långt bak i ett lopp. Hon var upprörd över vilken skillnad det var att vara bland de ”långsamma”. En helt annan upplevelse. Hon var van vid en massa publik, band som […]
Läs mer Att springa lopp fort eller långsamt- två olika upplevelserTänk att det fortfarande ska vara så mycket hjärnspöken i min hjärna. Fortfarande, efter tre års löpning, två halvmaror och ett maraton måste jag tjafsa med mig själv innan jag börjar springa. Som idag när en kollega ville springa på lunchen. En 5 km runda. På väg ut kom de där tankarna, som ett brev […]
Läs mer Om att ha hjärnspökenJag tog mig i kragen och gick till gymmet. Ett kort pass med löpbandsintervaller. Skrapade ihop en 4 kilometer. Det är bättre än inget men jag kände att kroppen inte var med helt och hållet. Jag är bara på 75-80% just nu. Nåja. En roligare sak är att man kan förbeställa boken jag har varit med […]
Läs mer Det är alltid skönt efteråtEn hel helg utan träning. Alltså, jag hade finfina och storslagna planer på löpturer innan frukost. Nu var jag ju igång igen liksom. Men nej nej. Kroppen hade ingen lust alls med sån där träning och jag orkade faktiskt inte tjata på mig själv. Problemet är bara att idag har jag inte heller någon lust. […]
Läs mer Nu får det vara nog med vilandeIgår hade sonen fotbollsträning och jag passade på att ta på träningskläderna och ge mig ut på en runda under tiden. Det blev en kort runda på 3 km och det var ganska jobbigt men ändå skönt efteråt. Jag var lite osäker på vägarna runt fotbollsplan och hur långt jag skulle hinna så jag tog […]
Läs mer En perfekt kväll består av löpning, nån som fönar ens hår och avocadomackorSnart kommer det en bok om löpning. Och där har jag skrivit en text. Du vet att du vill läsa den. Gå in och lägg en bevakning nu så får du veta när den kommer! Några varv runt jorden bara Löpning är en folkrörelse under ständig utveckling. Åttiotalets joggingvåg har förgrenats till en myriad olika […]
Läs mer Bästa julklappstipsetHade en ledig dag från jobbet. Tänkte att nu tar jag tag i löpningen. Sedan marathon för en månad sedan har jag sprungit tre gånger. Max 4 km. Eller rättare sagt 2×2,5 km och en 4 km. Så idag bestämde jag mig! Drog till gymmet och sprang 5 km på löpband. Satan i gatan vad […]
Läs mer Att 5 km det kan vara så jobbigtTankar om livets val och dess inverkan
Om hållbar livsstilsförändring. Om att våga kalla sig långloppslöpare. Om att vara några storlekar större. En blogg om träning och hälsa. Följ mig från +120 kg och neråt. Genom dalar och toppar, springtävlingar och gymredskap.
Inte bara träning
Den springande soffpotatisen 