Passen man egentligen inte orkar blir oftast de bästa

Idag ville jag inte träna alls. Men jag gick ändå till gymmet och körde ett kort lyft-pass. Utan uppvärmning. Utan stretch. Bättre lite än inget tänkte jag. Ner till gymmet och uppe på kontoret igen på under timmen. Och känslan efteråt var rätt jäkla bra. 

Det är ju just när man inte orkar träna som man kanske behöver det bäst. 

Jag har fortfarande ingen lust att springa. Att lyfta tungt däremot – fy bubblan vad kul det är. Idag blev det knäböj, bänkpress och skivstångsrodd. 3 set med 8-10 rep. Ett kort men effektivt pass. Efteråt var kroppen sådär härligt slut. 

Annonser

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s