Backintervaller i linne

En bra söndag innehåller tydligen en acaii-bowl till frukost och sen ett lugnt löp-pass med fina vänner och ett gäng backintervaller på mitten. Om det dessutom är så varmt att man kan springa i linne blir det bonus! 

Jogg två km till backe. Springa upp för backe och runt kvarteret och ner igen fem gånger och sen jogga hem två kilometer till. Blev sammanlagt 8,2km. Bra söndag! 

   
 

Annonser

2 reaktioner till “Backintervaller i linne

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s