Hur man får barnen att lämna plattan och röra på sig

Dagens tips är appen sworkit kids. Jag har precis kört 10 minuter med barnen. Som en liten paus i speltiden. 

Vi körde ett 5-minuterspass. 6-åringen blev trött efter 4 minuter men 4-åringen ville köra en till. Så då körde vi 5 minuter stretch. 

Först får man se hur rörelsen ser ut. Sen kör man själv. Enkelt upplägg. 

Tänker att vi ska försöka få till lite rörelselek hemma. Blir ju så mkt platta nu på vintern. 

Sworkit finns även för vuxna, ien massa olika versioner för olika kroppsdelar. Jag har den som är för hela kroppen och använder för hemmapass ibland. 
   
 

Annonser

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s