tips för en bra morgon

1. Vakna2. På med träningskläder och ut

3. Kör stegrande intervaller ur Lovisa Sandströms bok. 

4. Le åt hur grym du är. 

5. Kolla split-tiderna och se att sista 10-sekundaren låg på 3.26 och bli extra glad ety du aldrig sprungit så fort tidigare 

   
   

Annonser

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s