En vobbdag med farthöjning

Jag vobbar idag. Morfar kom över en stund och byggde lego med sonen. Jag hade ungefär 30 min på mig att träna på morgonen . Tänkte att jag skulle använda tiden till nåt vettigt och tänka på de tips jag fick från Lovisa Sandström förra helgen och se hur det kändes. 

Och det gick ju bra. Enligt klockan låg jag under 6min/km i snitt. Enligt runkeeper lite över 6min. Men vilket som var det skillnad mot min vanliga. Så jag är nöjd att jag sprang 3,5km så fort. Det var jobbigt men skönt efteråt. 🙂

5-6km/min känns inte så långt borta längre.   

 (Batterierna dog i mobilen mitt i rundan så ni får helt enkelt lita på mig). 

Annonser

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s